en Sologne, espace de retraite FunetYoga
9,10,11 octobre 2020
COMPLET
6,7,8 novembre 2020
ANNULÉ
5,6,7 février 2021
ANNULÉ
Vendredi
17h – 19h :
Arrivée des participants
19h-20h30 :
Cérémonie d’ouverture et hatha yoga
20h30 :
Dîner
Samedi
8h – 11h :
Pranayama (techniques de respiration), core (exercices pilates), vinyasa, atelier
11h30:
Brunch
13h – 17h :
Temps libre ou ballade en forêt
17h – 18h :
Renforcement musculaire
19h :
Dîner
20h30 – 21h30:
Yoga restauratif
Dimanche
8h – 10h :
Pranayama et vinyasa
10h – 11h :
Jus et collation
11h – 12h30 :
Atelier thai massage à 2
13h – 16h :
Déjeuner et atelier créatif
16h30 :
Cérémonie de fermeture
Prix : 180 euros les activités du vendredi au dimanche
2 nuits Chambre seule + nourriture = 200 euros
2 nuits Chambre double + nourriture = 180 euros
2 nuits Chambre Triple + nourriture = 150 euros
Les inscriptions sont confirmées au règlement de l’acompte de 100€ via PayPal.
Programme : Susceptible d’être légèrement modifié en fonction du groupe.
Repas : 100 % Végan et Sans gluten par Marie-France Monsérie
Comment venir ? : Par train: 1h35 de Paris (en fonction de la correspondance) Paris/La ferté saint aubin
