Connexion : yoga & thai massage (level 1 / yacep) 9-10 Mars 2024 AVIGNON

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yOGA – THAÏ MASSAGE (LEVEL 1)

Le massage induit une écoute profonde et subtile. 

L’associé au yoga permet de développer nos qualités de coeur, de compassion, et de respect. 

Le massage thaï se déroule au sol (sur un futon idéalement), il est comme une danse en méditation. 

Lors de l’immersion “connexion” apprenez l’art du toucher, cultivez une présence pure et découvrez des techniques pour relâcher les tensions physiques du corps et faire circuler votre énergie librement. La connexion, est un art, comme rentrer au contact du corps de l’autre, tout en respectant son énergie. 

Quel est le juste toucher? Quelle est la bonne intensité?

Apprenez à être ancré et développer une présence juste grâce à différents exercices qui prépareront un toucher adéquat lors des séquences en massage thai. 

Qu’est-ce que vous allez apprendre ?

– Apprenez à toucher un corps en douceur et avec bienveillance.

– Élargissez vos compétences en apprenant des techniques du thaï massage.

– Développez la pratique de la méditation au travers du japa (la répétition des mantras)

Pour qui ?

– professeur de yoga, afin d’élargir votre vision et vos compétences

– pratiquant régulier, afin d’aller dans un spectre du bien-être plus large 

– débutant, afin d’avoir des fondations solides pour une pratique plus autonome 

– masseur, afin d’élargir ses compétences 

Quelle est la durée de la formation ?

15 h 

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