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    • 17,00€
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    • 21,00€
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    • 6,00€
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témoignages

Les cours réalisés par Tatiana sont toujours un plaisir, ils me permettent de me libérer du stress quotidien, de faire de l’exercice et m’aide à me libérer des tensions physiques. Les cours sont adaptés à tous les niveaux avec plusieurs variantes par posture. Tatiana est très pédagogue et assiste les participants pour les aider à trouver les positions, les mouvements et leur apprendre à ressentir leur corps. Je recommande ses cours à tout le monde !

Laurent

J’ai rencontré Tatiana à l’occasion de cours proposés par mon CE dès les premières minutes en sa compagnie ça été une révélation. L’efficacité de sa pédagogie, sa motivation à nous donner l’envie de nous surpasser m’a transformée… elle a un savoir être et un savoir faire qui m’ont permis de reprendre confiance en mes capacités. Son professionnalisme et sa rigueur sont ses atouts. Tatiana aime transmettre son amour du sport et donner le meilleur d’elle même au service de ses élèves… merci à toi Tatiana.

Viviane

Super cours de Yoga avec Tatiana, où les moins souples et moins expérimentés (comme moi) peuvent progresser super vite, tout en proposant un niveau de difficulté beaucoup plus exigeant pour les plus forts. L’ambiance est vraiment top grâce aux conseils personnalisés pendant le cour, la petite musique qui va bien et on en ressort super détendu pour le reste de la semaine, je recommande chaudement !

Geoffroy
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MORNING GOOD VIBES 🦋🌞 Envie de finir l’an MORNING GOOD VIBES 🦋🌞 Envie de finir l’année scolaire boosté ? Et de démarrer l’été zen ? Vous manquez de motivation pour vous lever et pratiquer seul ? Alors rendez-vous en ligne via zoom pendant 7 jours pour une pratique matinale les 22, 23, 24, 25, 28, 29, 30 juin 2021 de 7h à 8h30 ainsi que le lundi 28 juin de 19h30 à 20h30 pour une soirée d’échanges ensemble. Durant 7 jours, laissez-vous guider dans une pratique progressive comprenant des pranayamas, un slow flow, des exercices de renforcement et/ou de mobilité spécifique au yoga, ainsi que d'autres techniques pour explorer les postures traditionnelles. 🥀7 jours pour explorer le yoga différemment. 🌼7 jours pour lancer votre journée sur de douces notes. 🌿7 jours pour développer votre pratique de yoga. 💐7 jours simplement pour vous. 💶Tarif : 85 euros 📃Inscriptions : contact@zenandboost.fr / Mp 📸 @delphinejoly_yogaphotorama Ps: Repost car qualité médiocre sur le post précédent. Merci pour vos nouveaux likes ❤️ & inscriptions 🤗
Merci Corps ❤️ Merci pour tout ce que tu me pe Merci Corps ❤️ Merci pour tout ce que tu me permets d’accomplir 💥 Merci univers de m’avoir fait rencontré le yoga 🧘🏼‍♀️ Merci à cette discipline de m’aider au quotidien dans les bons et mauvais jours Pratique pratique pratique mais soit en gratitude avec ce que ton corps te permet déjà de faire ❤️ 2021 📸 @bystephanechaing pour @funetyoga 2020📸 @marionartphotos 2017 📸 @flo_fitncoach #backbend #progression #pratique #findyourself #happylife #yogi #spaceinyourheart
Ce mois-ci retrouvez moi dans le magazine Femme ac Ce mois-ci retrouvez moi dans le magazine Femme actuelle @femme_actuelle hors série. Je vous donne une routine de 5 exercices spécial femmes ménopausées mais c’est aussi une routine simple et efficace pour tous 💥 Merci @mybeautifulrp 📸 @bystephanechaing 📍 Orléans #renforcementmusculaire #abs #glutes #femmeactuelle
Step by step to build it strongly✨ 🌱🌿🌳 Step by step to build it strongly✨ 🌱🌿🌳🌱🌿🌳🎋🌿🌳🌱🌿🌳🌱🌿 Prendre du temps pour avoir de solides fondations et construire durablement ✨ ⠀ J-20 avant le début du 100h FORMATION YOGA 🧘🏼‍♀️ avec @happyhelo_yoga et @funetyoga ⠀ Ce 100h est l’opportunité d’avoir de belles fondations pour continuer à vous développer et grandir 🍃❤️ 📸 @delphinejoly_yogaphotorama #ecart #planchelatérale #strongandflexible #yoga #respire
💥 Du 7 au 18 juin 2021 💥 a lieu une formatio 💥 Du 7 au 18 juin 2021 💥 a lieu une formation YOGA de 100h en IMMERSION avec @happyhelo_yoga & @funetyoga ⠀ Pourquoi prendre sa place ? ⠀ ✨Être en immersion pendant 10 jours au cœur de la forêt ✨L’occasion de se recentrer sur soi dans son quotidien en étant plus connecté à soi et aux autres, plus serein, plus aligné ​ ✨Adopter un mode de vie sain avec des repas bio et végétarien et un espace calme ✨Une nouvelle vision du bien-être ✨Les clés pour enseigner avec douceur, bienveillance, et technique ✨Compréhension complète du corps, de l'esprit et de l'énergie ✨L'apprentissage des ajustements verbaux et physiques ✨ 2 formatrices aux parcours complémentaires 💥 ⠀ Soyez prêts au changement 🦋❤️ ⠀ #formationprofessionnelle #formation #yogateachertraining #duodechoc #yogini #yogafrance #enseignement
〰️❤️ FLOWING MORNING FLOW 〰️❤️ ⚠ 〰️❤️ FLOWING MORNING FLOW 〰️❤️ ⚠️ VITESSE : x4 🌪 #yogapractice #flow #dailyrituals #respire
Sunset & yoga ❤️ 📸 @kevin_gwada #anjayenas Sunset & yoga ❤️ 📸 @kevin_gwada #anjayenasana #plage #sunset #yogi #pratiqueyoga
Un de mes kiffe développer ma souplesse ❤️ Et Un de mes kiffe développer ma souplesse ❤️ Et toi quelles sont tes passions 🙃 ? 📸 @marionartphotos 📍 Biarritz
Morning flow🧘🏼‍♀️ : équilibre sur les Morning flow🧘🏼‍♀️ : équilibre sur les mains, sur un pied et ouverture de hanche 🌺 Vitesse accélérée x 3 🌪 #concentration #equilibre #yogilife #respire #ancrage
Pourquoi je pratique le yoga 🧘🏼‍♀️ ? ⠀ Ce fut une des questions du cercle d’ouverture de la formation d @happyhelo_yoga @funetyoga Très difficile de faire court pour répondre à cette question. ⠀ Le yoga m’a permis de me retrouver, de me centrer, de prendre conscience de mon histoire, et ma façon d’agir. ⠀ Le yoga me permet d’avoir un espace-temps où me retrouver. ⠀ J’adore prendre des cours pour être avec en groupe, être guidée, découvrir de nouvelles perspectives. Mais j’aime aussi ma pratique personnel, car elle est unique et spéciale. Elle me ressemble, me permet de travailler sur mes points de faiblesses, d’ajuster mes postures en fonction de mon état émotionnel et de fatigue et de me sentir libre dans mes postures favorites. Ma porte d’entrée était le fait de bouger mon corps en le renforçant et en l’assouplissant également. Mais j’ai vite compris qu’il y avait une autre dimension bien plus subtile que la simple pratique physique. Le yoga est si puissant. Le yoga est conscience, concentration, épanouissement, instant présent. ⠀ Le yoga est incroyable, car il se suffit à lui même. Il n’y a pas besoin de consommer pour trouver satisfaction et plaisir ❤️ ⠀ #anjaneyasana #fentebasse #summurvibes #yogafrance #backbend
🌺Amour 🌺gratitude 🌺humilité 🌺détache 🌺Amour 🌺gratitude 🌺humilité 🌺détachement 🌺joie 🌺bienveillance 🌺contentement 🌺paix 🌺discipline 🌺écoute de soi et des autres Des valeurs que je cherche à emmener au plus dans mes actions, pensées et paroles. Ce n’est pas toujours simple, et demande de se remettre en question mais je fais de mon mieux. Merci à ses rencontres qui me permettent d’avancer sur ce chemin de vie. 🙏🏼 Belle journée à tous ❤️ ⠀ #cielbleu #bienveillance #joie #chemindevie #paix #contentement #quotidien #landscape #photography
Héloïse et moi même sont heureuses de lancer no Héloïse et moi même sont heureuses de lancer notre formation en Immersion 100h en présentiel pour professionnels du sport, de la santé et thérapeutes ou toutes personnes souhaitant par la suite réaliser une formation plus complète de 200h ou 300h (ou ayant déjà réaliser un 200h/300h). Le Yoga est une pratique ancestrale qui touche à tout notre être : le corps, le coeur, l’esprit et l’énergie. En alliant vos connaissances approfondies du corps physique ou de la thérapie, vous allez découvrir tous les autres aspects de l’être grâce à cette formation en immersion de 100h. C’est en vivant l’expérience par soi que vous pourrez transmettre à vos futurs élèves ou patients tous les bienfaits du Yoga. Cette formation vous aide à comprendre que le yoga est un art de vivre, et à préserver le corps de vos élèves/patients et le vôtre. Grâce à cette formation de 100 heures, vous apprenez à trouver une pratique personnelle et à créer un espace privilégié et sain pour vos élèves/patients, leur donner les clés de cette pratique ancestrale à la fois physique, philosophique et énergétique. ❤️ Formation du 8 au 17 juin 2021 ❤️ Plus d'informations et inscriptions : https://www.funetyoga.com/formation-100h-orléans #formation #100h #therapeute #coachsportif #professeurdedanse #immersion #juin2021 #professeurdeyoga #orleans 📸 @ioaproduction
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