WEEK-END : ACCUEILLIR – TRANSFORMER – LIBÉRER DU 10 AU 12 FÉVRIER 2023

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EN BAIE DE SOMME, À Villers-sur-Authie

DU 10 AU 12 FÉVRIER 2023

 

Vendredi 10 Février

*16h Accueil des yogis, installation dans les chambres

* 18h – 19h30: Cercle d’ouverture – mouvement – yin yoga- écriture – chant :

A travers ces différentes techniques renouer avec vous-même en profondeur.

*20 h diner gourmand

Samedi 11 Février

*8h – 8h30 : collation (thé/tisane/café)

*9h00 – 10h30 pratique du matin/ pratique holistique: kryas, pranayamas, vinyasa Yoga, mouvement, méditation

*11 h: Brunch Gourmand

Après midi : temps libre ( massage/ballade / en option excursion à la rencontre des phoques en Baie de Somme avec un guide)

*17h30 – 19h00: Mouvement -yin yoga -écriture-chant

*20h: Diner

Dimanche 12 Février

*8h – 8h30 : collation (thé/tisane/café)

*9h00 – 10h30 : pratique du matin : Kryas, Pranayamas, Vinyasa Yoga, mouvement, méditation

11 h: Brunch Gourmand

Départ vers 14 h

 

 

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