RETRAITE VOYAGE AU TRAVERS DE SON CORPS ET DE SA VOIX DU 3 AU 6 JUIN 2022

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en Dordogne

DU 3 AU 6 JUIN 2022

 

PROGRAMME : 

À travers différents moments approfondissez votre pratique de vinyasa yoga à travers de nouvelles possibilités de bouger, de penser et de créer. 

Chaque pratique est orientée vers une énergie spécifique et comprends une pratique d’asanas, de pranayamas (respiration) mais aussi des exercices de mobilité , de renforcement et de mouvement. 

Profitez également de ce week-end pour vous ressourcer à travers le massage et le spa. 

Enfin, expérimentez le chant, réveillez votre créativité et libérez votre capacité d’expression. 

Une parenthèse qui s’annonce MAGIQUE. 

VENDREDI

18h-19h30 : le mouvement créatif ; LIBÉREZ

SAMEDI

9h-10h30 : Embrasse la vie ; DYNAMISER 

14h-18h : massage et soin énergétique en option (70 euros/1h , créneau à réservez en amont) 

18h-19h30 : yin & kirtan

DIMANCHE

9h-10h30 : l’art du toucher ; RESSENTEZ

14h-19h : cocooning et spa 

21h-22h30 : kirtan, libérez votre voix et méditez à travers le chant de mantras.

LUNDI

9h-10h30 : pratique puissante, lente et profonde ; ABSORBEZ

 

 

 

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