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Les clefs de la perte de poids

Les clefs de la perte de poids

Se remettre en forme à la rentrée : les exercices fondamentaux !

Se remettre en forme à la rentrée : les exercices fondamentaux !

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témoignages

Les cours réalisés par Tatiana sont toujours un plaisir, ils me permettent de me libérer du stress quotidien, de faire de l’exercice et m’aide à me libérer des tensions physiques. Les cours sont adaptés à tous les niveaux avec plusieurs variantes par posture. Tatiana est très pédagogue et assiste les participants pour les aider à trouver les positions, les mouvements et leur apprendre à ressentir leur corps. Je recommande ses cours à tout le monde !

Laurent

J’ai rencontré Tatiana à l’occasion de cours proposés par mon CE dès les premières minutes en sa compagnie ça été une révélation. L’efficacité de sa pédagogie, sa motivation à nous donner l’envie de nous surpasser m’a transformée… elle a un savoir être et un savoir faire qui m’ont permis de reprendre confiance en mes capacités. Son professionnalisme et sa rigueur sont ses atouts. Tatiana aime transmettre son amour du sport et donner le meilleur d’elle même au service de ses élèves… merci à toi Tatiana.

Viviane

Super cours de Yoga avec Tatiana, où les moins souples et moins expérimentés (comme moi) peuvent progresser super vite, tout en proposant un niveau de difficulté beaucoup plus exigeant pour les plus forts. L’ambiance est vraiment top grâce aux conseils personnalisés pendant le cour, la petite musique qui va bien et on en ressort super détendu pour le reste de la semaine, je recommande chaudement !

Geoffroy

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Une intention? Un but? Le plus important est de p

Une intention? Un but?
Le plus important est de prendre la décision de faire.
Poser des actions concrètes, observables et mesurables.
Krisnamacharya dit : « comment obtenir un résultat sans fournir un effort en énergie ou en puissance ? »
Si vous avez choisis une voix, ayez la foi et soyez déterminer !
N’avancez pas à demi-pas mais avec confiance dans chacune de vos enjambées.
Goooooo for it ✨🌙
En gratitude de transmettre dans ce 200h avec @maevaboldron au studio @lomeyyoga
Merci à tous pour votre soutien & votre confiance 🙏🏼
Moment capturé par 📸 @fannypeclet
Élève 👩‍🎓 : @estelle_jrdn
#transmettre #energiepositive #eveilspirituel #spiritualite #yogatouslesjours #demo #frenchyoga #teachertraining #professeurdeyoga

Lorsque un objectif 💫est défini et que je souh

Lorsque un objectif 💫est défini et que je souhaite vraiment cela du fond de mon cœur; peu importe ce qu’il y aura sur mon chemin ...

Je le garde en tête et je fais de mon mieux chaque jour pour avancer vers celui-ci.

C’est possible que le chemin ne soit pas comme je l’avais imaginé, que je dois faire autrement, que je tombe, mais ce n’est pas grave.

Je ne changerai pas en cours de route parce que je placerai toute ma volonté et mon énergie vers cet objectif qui me fait vibrer.

Chaque fois que c’est dur rappelez vous de pourquoi vous le faites et pourquoi, c’est si important ☺️.

Belle semaine à tous 🍂🙏🏼

#eveilspirituel #bienetre #yoga #spiritualité #yogapourtous #frenchyoga #yogaparis #yogatouslesjours #coffretbienetre #professeurdeyoga #thérapieholistique

Voilà maintenant 2 ans que je me suis formée en

Voilà maintenant 2 ans que je me suis formée en Thaïlande aux massages : thaï traditionnel, à l’huile et aux pierres chaudes.

J’ai sauté le pas, car le massage m’a profondément aidé à prendre soin de moi.

J’ai connu le massage thaï dans un petit salon à Paris à un moment donné où je ne pouvais plus m’entraîner et pratiquer autant. Il m’a permis de prendre du temps, de me connecter à mon corps et d’en prendre soin.

Aimant découvrir et m’enrichir, j’ai décidé de me rendre à Chaing maï où j’ai appris l’art du toucher, et du contact avec précision et bienveillance.

Le toucher fait partie de nos sens, et il est aussi puissant que ces confrères. Il est clairement thérapeutique.

Récemment, j’étudie avec David Lutt et Cécile Hérault l’ostéothai massage qui intègre les principes et techniques Ostéopathiques au thaï massage.

J’ai le plaisir de masser à Orléans et aussi de vous apprendre les bases de l’art du toucher en workshops et formation combinant yoga & massage.

Offrez-vous une bulle de douceur : libérez ce qui vous encombre et atterrissez à l’intérieur de vous-même.

Bon voyage !!
👩🏻 Modèle: @camille_yoga_cool
📸 Photographe : @shrk_prod

#massagetherapy #energiepositive #massagethai #soinenergetique #yogapourtous #soinsenergetiques #bienetreholistique #yogadebutant

Un enfant tombe environ 2000 fois avant de marcher

Un enfant tombe environ 2000 fois avant de marcher ...
Il ne s’agit pas de tomber autant car si ça ne veut pas c’est simplement que ce n’est pas pour nous .

Autrement, les moments où l’on tombe font partie de l’expérience.
C’est okay de ne pas savoir, c’est ok de se tromper, c’est ok de ne pas être le meilleur, c’est ok de faire des fausses notes.
L’importance est dans notre motivation et curiosité 💚

Belle semaine à tous ✨

#energiepositive #lacherprise #pleineconscience #respiration #yogatouslesjours #yogaparis #thérapeuteholistique #yogafrance #professeurdeyoga

Ce soir, je rejoins Paris pour notre formation Vin

Ce soir, je rejoins Paris pour notre formation Vinyasa yoga 🧘🏼‍♀️ avec @maevaboldron et @mathieuboldronyoga de loin 🙏🏼au studio @funetyoga
C’est ma 1ère expérience en tant que formatrice sur tout un training 🤩, j’ai hâte de vous transmettre de nouvelles connaissances, techniques et méthodes d’enseignement.

Rendez-vous demain à 7h sur le tapis 🙏🏼

#TTC #formation #lomeyyoga #professeurdeyoga #vinyasa #teaching #paris

Ce soir j’ai le cœur remplie de joie, d’amour

Ce soir j’ai le cœur remplie de joie, d’amour, de légèreté, de bienveillance.

Pleine de gratitude pour ce stage d’ostéothaimassage avec David Lutt et Cecile Hérault; au delà de toute mes attentes humainement, techniquement et spirituellement.

Gratitude pour l’humilité de l’enseignement, et pour chaque rencontre qui fut unique et à créer une atmosphère magique et intemporelle.

Tout est juste, et arrive parce que c’est le bon moment, et le bon endroit.

Hâte d’enseigner, de partager et de vous retrouver bientôt sur le tapis ou ailleurs 🙏🏼❤️

#heartopen #gratitude #mercilavie

✨Vivez votre rentrée de manière Zen avec mon c

✨Vivez votre rentrée de manière Zen avec mon coffret incluant ou non une huile de cbd à 5%, made in France @yogah.eu .

L’huile de Cbd permet d’augmenter votre bien-être général et de soulager vos maux (musculaires, articulaires, menstruations, stress, troubles du sommeil, migraines)

Le coffret vous invite à la méditation ou à la relaxation avec :

- 1 zaphir « blue moon » @zaphir.sound
- 1 coussin relaxant pour les yeux made in Dijon
- 1 huile de CBD 5% made in France
- 1 paquet de tisane relaxante made in Auvergne par l’équipe @happyplantes
- 1 bâton de Palo Santo
- 1 carte postale avec son mantra
- 1 huile de cbd (en option)

Commandez le votre sur : www.zenandboost.fr ✨

#energiepositive #lacherprise #coffret #yoga #yogaenligne #soinenergetique #coffrets #profdeyoga #yogaalamaison #therapeuteholistique

Retrouvez-moi cette semaine pour 2 classes au stud

Retrouvez-moi cette semaine pour 2 classes au studio @funetyoga 💚

Lundi 13 septembre :
✨ 18h30-19h45 Vinyasa tous niveaux
Cours dynamique : les postures sont maintenues 5 cycles de respirations et la classe est orientée vers une posture clef 🗝

✨20h-21h15 Hatha flow
Cours lent et fluide : les postures sont maintenues dans la durée et les transitions entre les postures sont comme une danse (fluide et contrôlée)

Peu importe ta souplesse, ton parcours sportif, le nombre de classe de yoga que tu es fais, les cours sont pour tous, dans le respect de chaque corps et de ses besoins à l’instant T 💓

#energie #spiritualité #streching #uttanasana #bienetreaunaturel #yogapourtous #yogatouslesjours #therapieholistique #frenchyoga #frenchyogi #coffretbienetre

💥Dernier week-end pour profiter du tarif préférentiel de notre formation pour devenir professeur de yoga , une formation de 200h avec @maevaboldron pour @lomeyyoga & @mathieuboldronyoga.
12 weekends pour évoluer ensemble dans la pratique et l’enseignement du Yoga 🧘🏼‍♀️✨
Un format qui vous permet d’intégrer et de pratiquer à votre rythme en semaine, tout en continuant vos activités quotidiennes.
A très vite 🙏🏼
#formationdeyoga #200ttc #yogi #meditation #mantra #professeurdeyoga

✨Retraite de yoga avec atelier de danse intuitiv

✨Retraite de yoga avec atelier de danse intuitive et thaï massage du 30 Octobre au 3 novembre 2021 ✨

Le séjour se déroulera dans un chalet écologique, niché dans un véritable petit coin de paradis au cœur du massif des Bauges, à quelques pas des lacs d’Annecy et d’Aix les Bains.

Le + : Emplacement idyllique, spa extérieur (sauna et bain norvégien), piscine intérieure chauffée vue sur les montagnes.
Hâte de vous y retrouver

Pratique🧘🏼‍♀️ : 9h-10h30 & 17h30-19h

Nourriture : végétarienne

Inscriptions : @carpe_diem_yogaholidays
alice@carpediemyogaholidays.com

#bienetre #yoga #spiritualité #yogapourtous #frenchyoga #yogaparis #yogatouslesjours #coffretbienetre #professeurdeyoga #retraiteyoga

Plein de belles ondes pour cette journée 💚✨

Plein de belles ondes pour cette journée 💚✨

#energiepositive #lacherprise #therapie #coffret #yoga #yogaenligne #soinenergetique #coffrets #therapieholistique #profdeyoga #yogaalamaison #coachingholistique #massageholistique #therapeuteholistique #soinholistique

Du 2 octobre au 19 décembre, chaque week-end, ren

Du 2 octobre au 19 décembre, chaque week-end, rendez-vous à Paris au studio Lomey yoga 🧘🏼‍♀️

Maëva Boldron @maevaboldron et moi-même vous proposons une formation de yoga certifiante accréditée Yoga Alliance International en Vinyasa Yoga. Une expérience d’apprentissage complète et progressive qui vous permettra d’approfondir vos connaissances et de construire des fondations solides pour devenir un·e professeur·e de yoga confiant·e.

Les inscriptions se font sur le site de Lomey yoga 🦋
On a hâte ❤️✨

📸 @jihemdoe
#formationdeyoga #parisyoga eveilspirituel #bienetre #yoga #spiritualité #yogapourtous #frenchyoga #yogaparis #yogatouslesjours #professeurdeyoga

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