7 jours dans les Queyras
Venez découvrir les charmes du Queyras, ses lacs d’altitude, ses sommets panoramiques, ses fôrets de mélèze lors d’une retraite Rando-Yoga. Un stage multi-facettes avec de belles surprises dans un cadre incroyablement sauvage et privilégié.
DIMANCHE
Accueil entre 16h
Installation au gîte
Présentation du déroulement de la semaine – Yoga
Apéritif – Dîner – Relaxation
LUNDI - VENDREDI
Journée type
Yoga ( tous niveaux )
– de 2 à 4h par jour
Randonnées – niveau moyen – dénivelé inférieur à 800m / par jour / 4 à 5h de marche
VENDREDI
Nuit en refuge
Yoga puis montée jusqu’au refuge où nous déposons les affaires de la nuit.
Rando au-dessus du refuge jusqu’à des lacs d’altitude et un sommet à 3200m. Panorama sur l’Italie d’un côté et les Ecrins de l’autre. Yoga en fin de journée.
SAMEDI
Fin du stage en milieu d’après-midi
Yoga au bord du lac de la Blanche – dernière rando puis descente en direction de Saint-Véran.
Fin du stage en milieu d’après-midi.
Venir :
Train jusqu’à Briançon ou gare du mont-dauphin
Inclus :
Randonnée avec guide, pratique holistique (yoga, mouvement, chanté écriture, pleine conscience)
Pension complète
5 nuits à l’hôtel et une nuit en refuge
Non-inclus :
transport jusqu’à l’hôtel
Tarif :
860 euros
VINCENT LARUE
TATIANA ORLHAC
