22 – 27 septembre 2020 – Retraite “Les 5 éléments” Ivon Brull & Tatiana Orlhac

22 – 27 septembre 2020 – Retraite “Les 5 éléments” Ivon Brull & Tatiana Orlhac
Zen and Boost - Retraite - 5 éléments

sur l’île de Minorque (Espagne)

Une rencontre, une connexion et une envie de partager ensemble nous ont emmenées à co-organiser cette retraite.
Nous vous donnons rendez-vous sur la sublime île de Minorque pour approfondir votre pratique, et créer de nouvelles perspectives de vie.

Du 22 au 27 septembre 2020

Mardi

Arrivée

À partir de 14h :
Arrivée des participants

18h
 :
Cérémonie d’ouverture et pratique douce

20h
:
Dîner

Mercredi

Terre

8h30-11h:

Pranayama (techniques de respiration), et asanas

11h30:
Brunch & Temps libre

14h – 17h :
Connexion Muladhara chakra (activité en plein air)

18h – 19h15 :
Yin yoga

19h30 :
Dîner

Jeudi

Eau

8h30 – 11h :
Pranayama (techniques de respiration), et asanas

11h30:
Brunch & Temps libre

14h – 17h :
Connexion Svadishtana chakra (activité en plein air)

18h – 19h15 :
Yin yoga

19h30 :
Dîner

Vendredi

Feu

8h30 – 11h :
Pranayama et asanas

 

11h30 :
Brunch & Temps libre 

14h – 17h :
Connexion Manipura chakra. (activité en plein air)

18h – 19h15 :
Yin yoga

19h30 :
Dîner

Samedi

Air

8h30 – 11h :
Pranayama et asanas


11h30 :
Brunch & Temps libre 


14h – 17h :
Connexion Anahara chakra (Apprentissage  du thai massage à 2)


18h – 19h15 :
Chant de mantras et pratique douce

19h30
:
Dîner

Dimanche

 Espace & Unité

8h30 – 11h :
Pranayama et asanas

11h30 :
Brunch 

13h30 :
Départ 

Biographie Ivon brull : (co-professeur)

Elle retrouve pour la première fois la direction vers son chemin intérieur lors de ses voyages en Amérique Latine, en particulier au Pérou, ou elle s’inspire des enseignements des chamans et de la Terre Mère.
C’est à ce moment de sa vie où elle se concentre à guérir et à se libérer, être fidèle à ses valeurs et écouter la voix de son intuition. Elle décide de s’installer à Paris. Le yoga arrive vers elle, sans le chercher, par la main de Mathieu Boldron, le maître qui l’inspire et qui continue de le faire.
Elle suit les formations de Mathieu Boldron pour se former dans sa pédagogie en Yoga Vinyasa et Ashtanga ainsi que celles de Daniela Garza Rios à Bali et la médecine du Thaï Massage en Thaïlande. Aujourd’hui, elle enseigne entre Paris, Barcelone et Minorque.
Ivon croit sincèrement au yoga qui se passe sur le tapis et en dehors et que la pratique réveille le potentiel qui réside dans chaque être humain.
C’est pour cette raison que sa pratique personnelle et celle qu’elle partage dans ses classes est dirigé à trouver authenticité et force intérieure pour ouvrir le cœur.
Mantra : “Les pieds nus, l’esprit libre et le cœur connecté à la Terre Mère.

Biographie Angela Brull: (cuisinière)

Persévérante, passionnée et entreprenante Àngela, écoute sa voix de devenir professeure de yoga et nourrit son âme de tout ce qui s’accorde avec son essence: la méditation, la connexion aux cycliques féminins, les soins naturels et l’alimentation consciente basée au respect vers soi et la planète.

Ses mains cuisinent avec amour ce que la nature et les saisons nous offrent, en soutenant les producteurs locaux, le commerce juste et l’agriculture respectueuse de l’environnement.

Prix :

Hébergement: 300 euros 

Nourriture: 200 euros 

Activités: 300 euros 

(place réservée à réception d’un acompte de 300 euros/ annulation non possible)

Inclus : hébergement en chambre partagée, nourriture végétarienne (brunch, dîner, collations à disposition), activités du programme

Non inclus : prix du billet d’avion allée/retour, transfert, massage (85 euros pour 1 h 30 , créneau possible le mardi entre 14 et 18 h)

Tatiana Orlhac - Zen and Boost - Evenements et retraites
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