Replay Yoga, mouvement & respiration en conscience

10,00

Une classe tout niveaux pour délier le corps, le mental et l’esprit.

Vous avez passer une journée dans la même position, ou vous avez un petit moral ? Cette classe vous permettra de retrouver de l’espace physiquement et mentalement !

Bonne pratique.

10 en stock

Description

Postures : Uttanasana, Prasarita padotanasana, anjaneyasana, virabhadrasana 3, virabhadrasana 2, natarajasana, sirsasana

Focus : ouverture épaules et poitrine, étirement quadriceps & psoas , engagement du transverse

Niveau : intermédiaire

REPLAY dispo 7 jours à l’achat.

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