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Bien-être quotidien à travers la respiration

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Le souffle est essentiel, et nous avons besoin de lui chaque jour.

Pourtant il est bien trop souvent oublié sous prétexte qu’il soit automatique.

Néanmoins, la respiration peut se révéler un outil précieux notamment le simple fait d’être présent ici et maintenant.

Le Pranayama est simplement la possibilité d’être complice et allié avec son énergie vitale, grâce à de nombreuses techniques.

À travers, ce guide (re) découvrez la puissance du souffle, et changez votre quotidien 🙂

 

Inclus :

  • 1 e-book de 30 pages
  • 13 vidéos explicatives et/ou de pratique
  • 1 coaching en ligne via zoom de 20 min (valable 1 mois après achat)

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