ADAPTER, INDIVDUALISER ET MASSER avec bienveillance et douceur

Ces 6 jours de formation sont destinés aux professeurs de Yoga qui souhaitent apprendre à structurer et diversifier leurs cours privés.

Forte de mes nombreuses années dans le coaching privé et les cours de Yoga individuels, je partage ici mon expérience.

Apprenez à enseigner de manière personnelle et spécifique à un profil type : Sénior, femmes Enceintes, sédentaires et non sportifs, personnes ayant des pathologies ou blessures, …

Afin de rendre vos cours individuels uniques, cette formation contient aussi une initiation au massage Thai qui s’adapte parfaitement au format des cours privés.  Se pratiquant habillé et en binôme, il mélange des techniques d’étirements passifs ainsi que la pratique de points d’accupression et de pression basiques.

L’objectif est de mieux accompagner votre élève sur le long terme en fonction de ses besoins, envies et objectifs  et de diversifier votre offre pour perdurer et continuer de leur apporter des bénéfices à la fois sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique.

Contenu de la formation : 

• Pratique yin et yang guidée 
• Pratique des différentes techniques de respiration (pranayama et kryas)
• Etude de profils types : femmes enceintes, séniors, sédentaire… 
• Apprentissage de routines d’étirements passifs
• Apprentissage de points d’acupression fondamentaux 
• Apprentissage de différentes techniques de gestuelles de massage
• Apprendre à séquencer ses enseignements pour obtenir une meilleure progression

Objectifs de la formation : 

• Intégrer des séquences d’étirements dans ses cours privés 
• Voir ou revoir l’anatomie en fonction du mouvement 
• Savoir être et savoir faire des séances individuelles
• Faire évoluer et progresser son élève 
• Pratiquer de manière autonome 
• Apprendre à s’aligner avant de transmettre 
• Travailler la qualité du toucher 

Les + :

• Pouvoir innover son approche en cours individuel 
• Format inédit
• Enseignante polyvalente 
• Approche transcipliniaire 

Aspect holistique :  

• Approche yang par la pratique des asanas 
• Approche yin par l’initiation au thai massage 

Pour qui ? 

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga désirant enseigner des cours privés. 

JOURNÉE TYPE 

8-11h : pratique holistique 

11h30-13h30 : théorie séance type 

14h30-16h30: massage et étirements en duo 

17h-18h : mise en pratique de séance individuelle 

20h de pratique de Yoga

10h de théorie 

14h de pratique du massage et des étirements passifs 

10h d’entrainement en binôme sur différents cas 

6h d’expérimentation pour la certification

TARIF : 800 EUROS / 750 EUROS EARLYBIRD (JUSQU’AU 1ER MARS)

INSCRIPTIONS : service-com@funetyoga.com