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témoignages

Les cours réalisés par Tatiana sont toujours un plaisir, ils me permettent de me libérer du stress quotidien, de faire de l’exercice et m’aide à me libérer des tensions physiques. Les cours sont adaptés à tous les niveaux avec plusieurs variantes par posture. Tatiana est très pédagogue et assiste les participants pour les aider à trouver les positions, les mouvements et leur apprendre à ressentir leur corps. Je recommande ses cours à tout le monde !

Laurent

J’ai rencontré Tatiana à l’occasion de cours proposés par mon CE dès les premières minutes en sa compagnie ça été une révélation. L’efficacité de sa pédagogie, sa motivation à nous donner l’envie de nous surpasser m’a transformée… elle a un savoir être et un savoir faire qui m’ont permis de reprendre confiance en mes capacités. Son professionnalisme et sa rigueur sont ses atouts. Tatiana aime transmettre son amour du sport et donner le meilleur d’elle même au service de ses élèves… merci à toi Tatiana.

Viviane

Super cours de Yoga avec Tatiana, où les moins souples et moins expérimentés (comme moi) peuvent progresser super vite, tout en proposant un niveau de difficulté beaucoup plus exigeant pour les plus forts. L’ambiance est vraiment top grâce aux conseils personnalisés pendant le cour, la petite musique qui va bien et on en ressort super détendu pour le reste de la semaine, je recommande chaudement !

Geoffroy

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My first love : dance 🤍 In the beautiful city o

My first love : dance 🤍
In the beautiful city of Cali : salsa 💃
So grateful 🙏🏼
Many thanks @salsapuracali

#dance#salsa #firstlove #justgoodvibzz #colombia #cali #happylife

Voici le programme du 12 et 13 février avec @yoli

Voici le programme du 12 et 13 février avec @yolistica_formations

SAMEDI :
♥9h-11h30 : pratique asanas & respiration
2h de pratique vers des postures d’équilibres sur les mains et des inversions.
Pratiquer de manière évolutive vers votre plein potentiel
♥12h-13h30 : théorie /les clefs du bien-être au quotidien
Qu’est ce que le bonheur ? Comment se sentir bien au quotidien?
Quelles sont les pratiques à faire ? Comment se nourrir ?
Adopter une nouvelle hygiène de vie et d’esprit.
♥14h30-15h : Kirtan : chant de mantras
Man se réfère au mental, nas signifie qui protège. Répéter des mantras pour rentrer dans une forme de méditation, apaiser le mental et libére l’esprit. Laisser vous embarquer par des mantras accompagné à la guitare et trouver votre joie intérieur.
♥15h-17h : apprentissage des bases du thai massage. Le massage traditionnel thaï mélange étirements, acupression ainsi que des pressions sur les lignes d’énergie du corps. Par une gestuelle simple et précise délier le corps en profondeur. Cette séquence sera consacré à la posture allongée sur le dos.

🌿DIMANCHE :
♥9h-11h30 : pratique asanas & respiration
2h30 de pratique vers des backs bends, postures en extension.
Pratiquer de manière évolutive vers votre plein potentiel.
♥12h-13h30 : théorie / construction et déconstruction vers une pratique personnelle pérenne et autonome / question et réponses
Vous souhaitez pratiquer de manière autonome, et régulière?
Apprenez à construire une courte routine qui vous correspond grâce à la pratique du yoga et des exercices spécifiques de pilates, renforcement et mobilité.
♥14h30-15h : kirtan
♥15h-17h : apprentissage des bases du thai massage Le massage traditionnel thaï mélange étirements, acupression ainsi que des pressions sur les lignes d’énergie du corps. Par une gestuelle simple et précise délier le corps en profondeur. Reprise de la séquence de samedi pour aller plus loin et intégrer pleinement.

🌱Tarif : 200 euros (early bird) /250 euros
🌱Lieu : 53 rue des chabassières, 45 000 Orléans.

Cet intensif « Être présent.e » stimulera votre curiosité et vous éveillera à de nouvelles envies et/ou habitudes.

📸 : @bystephanechaing

33 ans. Je ne sais pas pourquoi mais j’aime ce c

33 ans. Je ne sais pas pourquoi mais j’aime ce chiffre et je sens une année magique se profiler 🌈 !

Aujourd’hui je m’envole pour de nouvelles expériences en Colombie 🇨🇴 avec @raghunathyogi & @shyam_ashram.
Très hâte de cette aventure 🤍💛

A bientôt 🔜

#yogaonthebeach #birthday #newyear #happylife #yogafrance #coach #dunes

Thank you Beautiful people🌝, I have really enjo

Thank you Beautiful people🌝,
I have really enjoyed my Time with you.
Hope to see you again somewhere in the World ✨
Take care 🤍

Merci magnifiques personnes🌝,
J’ai vraiment apprécié mon temps avec vous.
J’espère vous revoir quelque part sur cette planète.
Prenez soin de vous 🤍

1ère retraite en enseignant en français et anglais ✅

Une grosse pensée à @maevaboldron qui aurait dû faire cette retraite. 🧡

Un grand merci à @carpe_diem_yogaholidays qui est bien plus qu’une « facilitatrice » et organisatrice de voyage. 💚

#retraitedeyoga #carpediem #yogaholidays #yogateacher #ilescanaries #fuerteventura #greattime #photodegroupe

La magie de la nature 🌝🤍 📸 @carpe_diem_

La magie de la nature 🌝🤍

📸 @carpe_diem_yogaholidays

#sunrise #yogaonthebeach #yogafrance #amazingview

Belle et heureuse année 2022 à tous : qu’elle

Belle et heureuse année 2022 à tous : qu’elle soit remplie de douces et lumineuses énergies.

Si vous voulez vraiment voir apparaître quelque chose dans votre vie, visualiser la, penser la, agissez pour… Comme si elle était déjà là ! La plupart des rêves peuvent se réaliser 💛

A bientôt 🔜
Xxx

#happynewyear #doucesvibrations #love #dunes #yogafrance #profdeyoga #nature

Merci la vie pour tout ce que tu m’offres 🙏🏼🤍

Merci à vous tous pour votre soutien, vos attentions , et votre confiance 🌝

Demain je serais avec Alice pour une superbe semaine avec @carpe_diem_yogaholidays pour remplacer ma binôme de choc @maevaboldron

Orléanais, rendez-vous dès le 3 janvier dans les studios de @funetyoga et le 8 janvier pour ma masterclass « Déposer ses intentions et développer sa pratique » pour bien démarrer l’année.

Belle semaine à tous ✨
📸 @bystephanechaing

#gratitude #mercilavie #smile #nepasseprendreauserieux #yogini #happylife

Qu’est ce que le yoga ? A quoi sert- il? Quels

Qu’est ce que le yoga ?
A quoi sert- il? Quels sont les bienfaits?
Est ce qu’il est destiné à tous ?
Des questions auxquelles j’ai répondu ce matin en direct 🧘‍♀️🎛
Merci @radiojfrance & Léa Moscona pour cet interview.

Merci Sophie, @mybeautifulrp pour cette belle opportunité 🤍

REPLAY : https://youtu.be/Lui0qNeH0xQ

#direct #radio #parleryoga #bienetre #philosophiedevie

Gandhi dit : « C'est dans l'effort que l'on trou

Gandhi dit : « C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire. »

Une citation qui me touche et que je me répète chaque jour.

Combien de fois ai-je dû pratiquer cette posture avant de pouvoir respirer sereinement et être confortable (pour la faire n’importe où 🙃) ? Tellement de fois ……..

Pour certain ce sera une posture de yoga , pour d’autre un objectif de vie, un trek, un marathon, ou encore une préparation d’un gros dossier pour le boulot …
Peu importe votre challenge, l’effort est bien plus gratifiant qu’une réussite facile. La réussite est finalement si courte et peu palpable en comparaison de l’entrain et la discipline qu’on a mis pour aller vers elle.

En cette fin d’année continuez à croire en vos objectifs 💛🙏🏼

📸 le chemin de Stevenson, été 2021 avec @kevin_gwada

#citation #chemindestevenson #inversion #yoga #sirsasana #straddle #onthehead

Clap de fin 🎬avec ce magnifique groupe. 💚 3

Clap de fin 🎬avec ce magnifique groupe. 💚

3 mois intense, enrichissant et passionnant.

Comme dirait @fannypeclet Merci la vie ❤️.

Merci @mathieuboldronyoga @orahab pour votre confiance 🪐

Merci @maevaboldron ma partenaire de cœur pour ces fous rires, ton précieux soutien, et cette complicité pour ce duo de choc. ⚡️

Amour et gratitude à vous tous 💚

#ttc #200ttc #teachertraining #vinyasayoga #formation #groupe #ceremoniedefermeture

💫FORMATION 50H “ADAPTER & INDIVIDUALISER SON

💫FORMATION 50H “ADAPTER & INDIVIDUALISER SON ENSEIGNEMENT” : 25,26,27 MARS & 8,9,10 AVRIL 2022 avec Yolistica, centre de formation à Orléans 💫

Ces 6 jours de formation sont destinés aux professeurs de yoga qui souhaitent apprendre à structurer et diversifier leurs cours privés.

Forte de mes nombreuses années dans le coaching privé et les cours de yoga individuels, je partage ici mon expérience.

Apprenez à enseigner de manière personnelle et spécifique à un profil type : sénior, femmes enceintes, sédentaires et non sportifs, personnes ayant des pathologies ou blessures, …

Afin de rendre vos cours individuels uniques, cette formation contient aussi une initiation au massage thai qui s’adapte parfaitement au format des cours privés. se pratiquant habillé et en binôme, il mélange des techniques d’étirements passifs ainsi que la pratique de points d’accupression et de pression basiques.

L’objectif est de mieux accompagner votre élève sur le long terme en fonction de ses besoins, envies et objectifs et de diversifier votre offre pour perdurer et continuer de leur apporter des bénéfices à la fois sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique.

📃Inscriptions : service-com@funetyoga.com
💶Tarif : 800 euros

📸 @bystephanechaing

Les derniers cours collectifs de l’année se pas

Les derniers cours collectifs de l’année se passent au merveilleux studio @funetyoga. ✨🌚💫

Retrouvez toute l’équipe et moi même dans les cours ci-dessous 👇

🌚Mardi :
- Hiit pilates 12h-13h15

🌚Mercredi :
- pilates 12h30-13h30
- yoga dance 18h30-19h30
- yin & chant 19h45-21h

🌚Jeudi :
- vinyasa intermédiaire 18h30-19h45
- yin 20h-21h

À bientôt sur le tapis ou ailleurs en douceur ✨

Gratitude 🙏🏼
Xxx
👯‍♀️ mes amours @bou_valentina_descalza @happyhelo_yoga
📸 @bystephanechaing

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