En Bretagne
Yoga & Pilates / Soins / Libération par le chant / Cours privé
ACCOMPAGNEMENT EN COURS COLLECTIFS
« L’ATELIER DU MOUVEMENT »
Je vous propose des cours dynamiques (vinyasa yoga), plus modérés (pilates), et plus doux (yin yoga).
Plus qu’un cours, je vous propose un accompagnement au travers du corps, où chacun trouve sa place dans une pratique fonctionnelle et libératrice.
Chacun et chacune pourra évoluer à son rythme, dans l’écoute de soi et la bienveillance.
Où ?
Au Studio La Vagabonde, rue de l’Yser à Étel OU A LA MICROBRASSERIE, DEFERLE À PLOUHINEC
Quand ?
Mardi : Pilates de 18h30 à 19h30 puis Vinyasa de 19h45 à 20h45 (Etel)
Mercredi : Vinyasa Yoga de 18h15 à 19h15 puis Yin Yoga de 19h30 à 20h30 (Etel)
Jeudi : 16h à 17h Flow & Etirements (Plouhinec)
Tarifs :
À ETEL : Cours à l’unité 17 euros / 10 cours : 150 euros / 20 cours : 260 euros
Cet été 15 euros/cours ou 25 euros la soiree (pilates + vinyasa)
À PLOUHINEC : 15 euros le cours
Inscriptions :
Inscription Obligatoire via le calendrier afin de réserver votre place
ACCOMPAGNEMENT PAR LE SOIN « PRÉSENCE »
- Massage ostéo-thaï **(techniques ostéopathiques et thaïlandaises)
- Massage à l’huile (deep tissu ou relaxant)
- Massage visage et crâne
- Massage du ventre (libération émotionnelle & confort digestif )
- Lifting japonais : nuque et visage
- Soin énergétique
Sur futon ou sur table, fonction du soin
Chaque soin est personnalisé, et est précédé d’un temps d’échange, afin d’écouter vos attentes et besoins.
Après le massage, un temps d’échange est également proposé.
Le soin a une composante à 3 chiffres : le masseur, le massé et la technique.
La disposition et la confiance qu’accorde le masseur a un grand rôle dans l’efficacité du soin.
Grâce à ma sensibilité et différentes formations, une approche énergétique est également possible sur demande.
**Plus qu’un simple massage Thai, le massage ostéo-thai intégré une écoute particulière du corps du receveur.
Le massage est composé de différentes techniques : accupressions, pressions, balancements, étirements, et oscillations.
Il permet une véritable détente sur plusieurs plans: physique, émotionnel, et énergétique.
Le soin s’effectue sur futon, habillé ; avec un accompagnement musicale méditatif et sacré.
Prévoir une tenue ample et souple.
Où ? 1 rue de kerberdery, à Erdeven ou à votre domicile
Tarifs :
Soin unique : 80 euros 1h ou 100 euros 1h30
Tarif privilège (réservé aux soins réguliers et aux pratiquants assidus): 70 euros 1h ou 90 euros 1h30
(Dépassement tarifaire à prévoir pour déplacement et création d’un espace de soin à votre domicile )
ACCOMPAGNEMENT EN COURS PRIVÉ « MÉTAMORPHOSE »
Où ? Au studio la vagabonde, en extérieur ou en ligne !
Tarif ? 335 euros les 5 séances (1h)
Option : création d’un programme et suivi quotidien = 135 euros (tarif mensuel)
LIBÉRATION PAR LE CHANT « RÉSONANCE »
Rentrez en résonance avec vous-même, et l’énergie du subtil.
Via la répétition de mantras, et de chant du monde, rentrez dans un espace méditatif.
Une pratique puissante et libératrice !!
Où ?
- A la maison saget, à Carnac
- À la microbrasserie, Déferle, à Plouhinec (en combinaison avec une pratique du yin yoga)
Massage thaï traditionnel à sec
