Dans le calme vibrant de la Normandie, dans un environnement où la nature murmure ses secrets à ceux qui savent l’écouter, nous vous invitons à un voyage intérieur.

Cette retraite est une halte précieuse, un espace où le temps se suspend pour laisser place à ce qui compte vraiment : la rencontre avec soi.

Les matinées s’ouvriront sur des pratiques de 2h profondes et dynamiques pour élever nos niveaux de bonne humeur et d’énergie. Nous utiliserons cette énergie matinale pour affiner notre conscience et permettre de faire évoluer notre connexion au corps physique.

Après le déjeuner viendra le temps d’intégrer, d’infuser et de se connecter à ses envies du moment. Le temps vous sera libre pour marcher, écrire, rêver, ou simplement être. 

En fin d’après-midi, parmi les ateliers de 2h proposés, nous explorerons la pratique régénératrice du yoga nidra et la transmission d’un toucher conscient au travers du massage thaï.
Chaque soir, nous explorerons ensemble la méditation et la pleine présence grâce aux chants sacrés, pour apaiser le mental et nourrir l’âme.
Nous utiliserons cette énergie pour échanger autour de la spiritualité, qui n’est autre qu’un lien profond à soi même. 
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Cette retraite n’est pas une échappatoire, mais une réconciliation.
Une invitation à vous souvenir de ce que vous saviez déjà : que sous le tumulte du monde, un espace de paix demeure, toujours accessible.

Préparez vous à voyager en vous avec douceur et intention dans un environnement calme et ressourçant vous permettant d’incarner chaque jour un peu plus l’Essentiel.